Våre tjenester

Hvilke tjenester kan vi tilby?



Send oss en melding med din utfordring, så finner vi en løsning som passer for deg



Parterapi

INDIVIDUELL VEILEDNING/

PARVEILEDNING

 

  • For dere som vil styrke og/eller avklare parforholdet
  • For dere som ønsker å kommunisere og forstå hverandre bedre
  • For dere som trenger råd for å bli tryggere i foreldrerollen

 

Hos oss er det ingen venteliste. Dere får time på dag- og kveldstid på et avskjermet kontor. Det er ingen journalføring i offentlige arkiver.

Pris: kr. 498,- pr. time

Matteundervisning

INDIVIDUELL UNDERVINSING

FOR UNGDOM (13-18 år)

 

  • Ønsker du å lære teknikker for å gjøre faget enklere å forstå?
  • Vil du forbedre karakteren din?
  • Trenger du repetisjon av pensum før heldagsprøver og eksamen?

 

Vi underviser i ønskede temaer og tilpasser undervisningen til ditt nivå og mål.

Pris: kr. 399,- pr. time

Foreldreveiledning

VEILEDNING INDIVIDUELT, I PAR ELLER I GRUPPE/KURS

 

  • Synes du det er viktig at barnet ditt får en trygg og god tilknytning til deg?
  • Ønsker du å være en vennligere og mer nærværende forelder?

 

Fokusområder: Hvordan bli en god nok omsorgsperson, forstå hvordan egne stressutfordringer og atferd påvirker barnets utvikling.

Vi er sertifiserte i veiledningsprogrammet COS-P.

Pris: kr. 498,- pr. time

BISTAND I SKOLESAKER

 

  • Blir ditt barn mobbet eller vegrer seg for å gå på skolen, og du føler deg maktesløs i forhold til tiltak og samarbeid?

 

  • Synes du det er vanskelig å følge med på om barnet ditt får den opplæringen det har krav på?

 

  • Sliter du med å få noe konstruktivt ut av møter med skole, PPT, barnevern etc.?

 

 

Drøft saken med oss! Vi kan gi råd om videre saksgang, hjelpe direkte med opplæring og bistå i samarbeidsmøter for å følge opp avtaler og sikre ditt barns rettigheter.

Pris: kr. 498,- pr. time

Økonomisk veiledning

INDIVIDUELL VEILEDNING/

PARVEILEDNING

 

  • Er du i en utfordrende økonomisituasjon?

 

Vi veileder deg slik at du tar bevisste, gode valg i forhold til budsjett, kredittkort, lånebetingelser, inkasso og kontakt med dine samarbeidspartnere.

Pris: kr. 498,- pr. time

Veiledning i livsmestring (psykisk helse)

INDIVIDUELL VEILEDNING

FOR BARN (8-16 ÅR)

 

  • Har ditt barn negative tanker om seg selv og føler seg utenfor og ensom?

 

Vi tilbyr ditt barn et tilpasset opplegg med øvelser som styrker selvfølelsen og øker den sosiale kompetansen.

Pris: kr. 449,- pr. time

 

 

INDIVIDUELL VEILEDNING

FOR UNGDOM/VOKSNE

 

  • Er du stresset, plaget av smerter og sliter med depressive tanker og angstfølelse?

 

Vår veiledning gir deg kunnskap om hvordan tanker, følelser og kroppsfornemmelser påvirker hvordan du har det og hvilke valg du gjør. Vi hjelper deg å sortere, reflektere og bygge deg opp - slik kan du finne ro, glede og harmoni i deg selv og i dine relasjoner.

Pris: kr. 498,- pr. time

Kurs/Foredrag

 

"Stressmestring og Mindfulness"

 

  • Ønsker du ro i kropp og hode?
  • Vil du lære avspenning, kunne sove bedre og bli mer oppmerksom på nåtida i stedet for å gruble over fortida eller bekymre deg for framtida?

 

Gjennom teori, praktiske øvelser og felles refleksjon, søker vi å gi deg muligheten til å finne ro og glede i hverdagen og kunne møte livets utfordringer på en bedre måte.

"Bli din egen bestevenn -

 for ungdom 12-16 år"

 

  • Vil du lære gode strategier og verktøy slik at du kan få bedre selvtillit, mer energi og flere positive tanker og følelser om deg selv?
  • Vil du lære å takle hverdagens mange utfordringer, stress og krav?


 

Fokus på relevante utfordringer i dagens ungdomsmiljø gjennom teori og praktiske eksempler.

"Foreldreveiledningsprogrammet COS-P"

 

  • Synes du det er viktig at barnet ditt får en trygg og god tilknytning til deg?
  • Ønsker du å være en vennligere og mer nærværende forelder?

 

Kurset passer for deg som skal bli forelder eller har vært det en stund.

 

Fokusområder; hvordan møte barnet på en annerkjennende måte, vennlig og oppmerksom kommunikasjon, stressutfordringer, øvelser og refleksjon.

 

Klikk på kartet for veibeskrivelse

Kontakt oss

(+47) 483 92 073

Ibsens gate 7, 2821 Gjøvik

Følg oss på Facebook og Instagram

Tilgjengelighet telefon

 

 

Mandag - Fredag: 09.00 - 21.00

Lørdag: 12.00 - 16.00

Søndag: 18.00 - 20.00

 

Mail og SMS: Vi svarer innen 24 timer

© Copyright. All Rights Reserved.